⚖️
비만도 계산기
BMI 체질량지수 · 비만 측정 · 기초대사량
성별
🙋♂️
남성
🙋♀️
여성
나이
키
cm
▲
▼
체중
kg
▲
▼
초기화
💚
-
-
-
📊 BMI 스펙트럼
저체중
정상
과체중
비만
고도비만
🎯
적정 체중
-
📐
체중 차이
-
🔥
기초대사량
-
💧
일일 수분량
-
🏃
체지방률(추정)
-
💪
제지방량
-
🏋️ 나의 키 기준 체중 범위
저체중 기준
-
BMI 18.5 미만
정상 범위
-
BMI 18.5~22.9
과체중 기준
-
BMI 23~24.9
비만 기준
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BMI 25 이상
🍽️ 활동별 일일 권장 칼로리
비활동적
-
사무직/좌식
보통 활동
-
가벼운 운동
활동적
-
매일 운동
대한비만학회 아시아·태평양 기준 참고용이며, 정확한 진단은 전문의와 상담하세요.